دوره آموزشی پدل

2022_12_13_21_55_IMG_3450-1
Kasra Rostami
اخرین بروزرسانی 29 آذر 1401
0 نفر ثبت نام کرده اند
7AE3FD82-3856-4B61-93A4-50C968D9296D

درباره این دوره

این دوره مناسب  افرادی  هست که علاقه مند به رشته های راکتی مانند: تنیس ٫اسکواش ٫بدمینتون و… با تحرک  و هماهنگی عصب و عضله هستند  و همینطور از ورزش های  تیمی و رقابتی لذت میبرن

برنامه و اهداف دوره :

کلاس ها به شکل گروهی و با ۲ تا ۴ نفره  برگزار میشود.  که با توجه به امادگی جسمانی و سابقه ورزش های راکتی  در سطح های مبتدی تا پیشرفته برگزار میشود و هر شخص در کلاس  مناسب خود  قرار میگیرد .

هر جلسه  با گرم کردن کامل بدن  شروع میشود  و با تمرین ضربات  ادامه پیدا میکند و در انتها در صورت امکان حالت گیم ( شبیه ساز مسابقه ) به اتمام‌ میرسد ..

در پایان هر دوره مسابقاتی  میان شرکت کنندگان برگزار میشود تا ارزیابی مناسبی از پیشرفت هر شخص مشهود باشد

ویژه آقایان و بانوان

اهداف یادگیری

قواعد و قوانیین اصلی ورزش پدل
اموزش و تمرین ضربات تخصصی پدل
بالا بردن آمادگی جسمانی
تمرینات مخصوص عصب وعضله و چابکی
اموزش تکنیک و تاکتیک های تخصصی پدل

موارد ارائه شده

  • ۵ جلسه یک ساعته ( نیمه خصوصی )
  • راکت و توپ بصورت رایگان
  • هماهنگی زمان برگزاری با مربی
  • ویژه مناطق غرب و شرق تهران

مخاطب هدف

  • افرادی علاقه‌مند به ورزش‌های پر تحرک ، هیجان انگیز و راکتی

اساتید دوره

Kasra Rostami

مربی

0/5
1 دوره
0 دیدگاه
0 دانشجو
مشاهده بیشتر

875,000 تومان1,200,000 تومان

27% تخفیف
سطح
مبتدی
مدت زمان 5 ساعت
موضوع

موارد ارائه شده

  • ۵ جلسه یک ساعته ( نیمه خصوصی )
  • راکت و توپ بصورت رایگان
  • هماهنگی زمان برگزاری با مربی
  • ویژه مناطق غرب و شرق تهران
فیلدهای نمایش داده شده را انتخاب کنید. دیگران مخفی خواهند شد. برای تنظیم مجدد سفارش ، بکشید و رها کنید.
  • عکس
  • شناسه محصول
  • امتیاز
  • قیمت
  • در انبار
  • موجودی
  • افزودن به سبد خرید
  • توضیحات
  • محتوا
  • عرض
  • اندازه
  • تنظیمات بیشتر
  • ویژگی ها
  • ویژگی های سفارشی
  • زمینه های دلخواه
برای پنهان کردن نوار مقایسه ، بیرون را کلیک کنید
مقایسه
مقایسه ×
Let's Compare! Continue shopping